2016/08/27 長庚師生齊步走 可環台48圈
長庚師生齊步走 可環台48圈
（轉載 中時電子報 2016/08/27 甘嘉雯報導）
長庚科技大學2016年度健康促進健康體位系列活動，全體師生不僅踴躍參與，373位師生更在「健康螞蟻大富翁」的闖關活動中再創新紀錄，7周下來，師生總共締造1億1151萬8823步的紀錄，相當於5萬5759點4115公里的距離，足足可環島台灣48.91圈，刷新去年度的38.86圈紀錄。
連續2年奪下個人冠軍、被封為「螞蟻女神老師」的謝佩玲，7周內減去高達6.7公斤體重，她說，還記得第1周因生病上吐下瀉而成績不佳，第2周體力恢復但呈現半放棄狀態，直到第3周在澳洲自助旅行，開始發揮實力，規定自己1天至少要3萬步。
謝佩玲說，她24小時帶著計步器，有時因為服裝限制無法將計步器置放褲頭，於是放在貼身衣物褲頭，不管如何就是要衝第一，加上學務處的男教官是她的頭號對手，兩人各自成為對方的假想敵，還會透過共同的同事打聽對方的進度，讓活動氛圍變得競爭激烈火藥味十足。
校方表示，各項健康體位系列活動中以「健康螞蟻大富翁闖關」、「個人╱團體揪團減重」及「健康步梯挑戰營」最受歡迎，像是「健康螞蟻大富翁闖關」活動分3個層次進行，引爆全校師生分別為科系、處室及個人是否進入螞蟻英雄榜而彼此奮戰、加油打氣。
學校在校園主要4條樓梯建置健康步梯環境，鼓勵大家以走路代替搭乘電梯，7周計算下來，此部分竟然也創造了走了1萬7326個樓層，相當171.54棟的台北101大樓。
長庚科技大學校長樓迎統表示，透過校內資源整合發展出多元創意活動，來達到培養師生健康生活的自主管理行為。
http://www.chinatimes.com/newspapers/20160827000521-260107
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長庚科大健康促進 創紀錄
（轉載 2016/08/27 台灣新生報）
長庚科技大學剛落幕的「一○五年度健康促進健康體位系列活動」中，全體師生不僅踴躍參與、落實健康自主管理行為，三七三位師生更在「健康螞蟻大富翁」的闖關活動中再創新紀錄！
衛生保健組宋素卿組長透露：「七週下來，三七三位長庚科大的師生總共締造一億一千一百五十一萬八千八百二十三步的紀錄！這相當於五萬五千七百五十‧四一一五公里的距離，不僅足足可環島台灣（海岸線）四十八‧九一圈，更刷新去年度的三十八‧八六圈！」
長庚科大昨(廿六)日表示，而其中連續二年奪下個人冠軍，被封為「螞蟻女神老師」的謝佩玲，更在七週之內減去高達六‧七公斤體重，她難掩雀躍心情說：「還記得第一週我因為生病上吐下瀉而成績不佳，第二週體力恢復但呈現半放棄狀態，直到第三週因為在澳洲自助旅行，開始發揮實力，規定自己一天至少要三萬步；二四小時帶著計步器（除了洗澡之外）。
長庚科技大學樓迎統校長表示，本校是一個以健康照護為目標發展的學校，積極參與並支持教育部推動『大專校院健康促進學校計畫』，透過校內資源整合發展出多元創意活動，來達到培養師生健康生活的自主管理行為。長庚科技大學分別於九八、一OO、一O二與一O三年度皆獲得教育部評選為健康促進整體績優學校。
http://times.hinet.net/news/19256542
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走出1億1千萬步 長庚科大師生締造環台48.91圈佳績
（轉載 2016/08/26 台灣好新聞報 陳華興報導）
長庚科技大學剛落幕的「105年度健康促進健康體位系列活動」中，全體師生不僅踴躍參與、落實健康自主管理行為，373位師生更在「健康螞蟻大富翁」的闖關活動中再創新紀錄！衛生保健組宋素卿組長透露：「7週下來，373位長庚科大的師生總共締造1億1千1百5十1萬8千8百23步的紀錄(111,518,823步)！這相當於5萬5千7百59.4115公里的距離(55,759.4115公里)，不僅足足可環島台灣(海岸線)48.91圈，更刷新去年度的38.86圈！」
長庚科大26日表示，而其中連續2年奪下個人冠軍，被封為「螞蟻女神老師」的謝佩玲，更在7週之內減去高達6.7公斤體重，她難掩雀躍心情說：「還記得第1週我因為生病上吐下瀉而成績不佳，第2週體力恢復但呈現半放棄狀態，直到第3週因為在澳洲自助旅行，開始發揮實力，規定自己1天至少要3萬步；24小時帶著計步器(除了洗澡之外)。
謝老師說，有時因為服裝限制無法將計步器置放褲頭，於是我放在貼身衣物褲頭，不管如何就是要衝第一，加上學務處的男教官是我的頭號對手，我們兩人各自成為對方的假想敵，還會透過共同的同事打聽對方的進度，讓活動氛圍變得競爭激烈火藥味十足，還好最後女神總算拚過男神得到第一！」
謝老師透露她一度有想放棄，「但是知恥近乎勇，讓我決定要勇敢面對自己嚇人的體重！對我而言，我只要不吃麵粉製的食品我就會瘦得很快，所以平常我不參與飯局時，三餐我永遠都是自己準備的，這樣復胖比較慢。再加上平常我勤練瑜珈，也能讓脂肪能平均分配到全身而不會堆積在某處。」
宋組長談到：「尤其是到了最後1週，教職員組競爭非常白熱化，去年的冠軍『螞蟻女神老師』跟窮追不捨的『螞蟻英雄教官』彼此為了第1名寶座，幾乎不計形象全豁出去了！而『螞蟻英雄教官』知道後，也想盡辦法找時間努力慢走、快走、馬拉松走，連半夜都爬起來藉著巡視校園為由，督促自己再多走幾步路。『螞蟻英雄教官』雖然最後沒拿到冠軍，但也成功減去5.1公斤！」
宋組長進一步指出，105年度各項健康體位系列活動中以「健康螞蟻大富翁闖關」、「個人╱團體揪團減重」及「健康步梯挑戰營」最受歡迎，像是「健康螞蟻大富翁闖關」活動分3個層次進行，引爆全校師生分別為科系、處室及個人是否進入螞蟻英雄榜而彼此奮戰、加油打氣，成為每週活動熱點與高潮；更讓學生發出「不在乎天長地久，只在乎曾經上過螞蟻英雄榜」的心願。
而在此活動中，同時推動的「個人/團體揪團減重」，互相拉抬聲勢及提高參與者的堅持度，「讓減重不再痛苦與孤獨，而是大家一起在生活中健康減重並加油與打氣」。此外，學校更在校園主要4條樓梯建置健康步梯環境，鼓勵大家以走路代替搭乘電梯、降低久坐不動機率，並以『健康步梯挑戰營』活動累積蓋章完成任務。7週計算下來，竟然也創造了走了17,326個樓層，相當171.54棟的台北101大樓的紀錄！」
長庚科技大學樓迎統校長表示，本校是一個以健康照護為目標發展的學校，積極參與並支持教育部推動『大專校院健康促進學校計畫』，透過校內資源整合發展出本校多元創意活動，來達到培養師生健康生活的自主管理行為。長庚科技大學分別於98、100、102與103年度皆獲得教育部評選為健康促進整體績優學校。
104年度更獲選為健康體位績優學校。學生事務處劉杏元學務長提到：「衛保組這幾年來運用團體動力及行為治療原則巧妙融入生活元素，藉以潛移默化培養師生對健康生活的正確認知；也讓師生從中培養習慣，進而養成健康行為的落實能力，成功打造長庚科大的健康促進品牌，所以只要活動一推出，總是引起熱烈迴響！」
http://www.storm.mg/localarticle/159125
（轉載 中時電子報 2016/08/27 甘嘉雯報導）
長庚科技大學2016年度健康促進健康體位系列活動，全體師生不僅踴躍參與，373位師生更在「健康螞蟻大富翁」的闖關活動中再創新紀錄，7周下來，師生總共締造1億1151萬8823步的紀錄，相當於5萬5759點4115公里的距離，足足可環島台灣48.91圈，刷新去年度的38.86圈紀錄。
連續2年奪下個人冠軍、被封為「螞蟻女神老師」的謝佩玲，7周內減去高達6.7公斤體重，她說，還記得第1周因生病上吐下瀉而成績不佳，第2周體力恢復但呈現半放棄狀態，直到第3周在澳洲自助旅行，開始發揮實力，規定自己1天至少要3萬步。
謝佩玲說，她24小時帶著計步器，有時因為服裝限制無法將計步器置放褲頭，於是放在貼身衣物褲頭，不管如何就是要衝第一，加上學務處的男教官是她的頭號對手，兩人各自成為對方的假想敵，還會透過共同的同事打聽對方的進度，讓活動氛圍變得競爭激烈火藥味十足。
校方表示，各項健康體位系列活動中以「健康螞蟻大富翁闖關」、「個人╱團體揪團減重」及「健康步梯挑戰營」最受歡迎，像是「健康螞蟻大富翁闖關」活動分3個層次進行，引爆全校師生分別為科系、處室及個人是否進入螞蟻英雄榜而彼此奮戰、加油打氣。
學校在校園主要4條樓梯建置健康步梯環境，鼓勵大家以走路代替搭乘電梯，7周計算下來，此部分竟然也創造了走了1萬7326個樓層，相當171.54棟的台北101大樓。
長庚科技大學校長樓迎統表示，透過校內資源整合發展出多元創意活動，來達到培養師生健康生活的自主管理行為。
http://www.chinatimes.com/newspapers/20160827000521-260107
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長庚科大健康促進 創紀錄
（轉載 2016/08/27 台灣新生報）
長庚科技大學剛落幕的「一○五年度健康促進健康體位系列活動」中，全體師生不僅踴躍參與、落實健康自主管理行為，三七三位師生更在「健康螞蟻大富翁」的闖關活動中再創新紀錄！
衛生保健組宋素卿組長透露：「七週下來，三七三位長庚科大的師生總共締造一億一千一百五十一萬八千八百二十三步的紀錄！這相當於五萬五千七百五十‧四一一五公里的距離，不僅足足可環島台灣（海岸線）四十八‧九一圈，更刷新去年度的三十八‧八六圈！」
長庚科大昨(廿六)日表示，而其中連續二年奪下個人冠軍，被封為「螞蟻女神老師」的謝佩玲，更在七週之內減去高達六‧七公斤體重，她難掩雀躍心情說：「還記得第一週我因為生病上吐下瀉而成績不佳，第二週體力恢復但呈現半放棄狀態，直到第三週因為在澳洲自助旅行，開始發揮實力，規定自己一天至少要三萬步；二四小時帶著計步器（除了洗澡之外）。
長庚科技大學樓迎統校長表示，本校是一個以健康照護為目標發展的學校，積極參與並支持教育部推動『大專校院健康促進學校計畫』，透過校內資源整合發展出多元創意活動，來達到培養師生健康生活的自主管理行為。長庚科技大學分別於九八、一OO、一O二與一O三年度皆獲得教育部評選為健康促進整體績優學校。
http://times.hinet.net/news/19256542
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走出1億1千萬步 長庚科大師生締造環台48.91圈佳績
（轉載 2016/08/26 台灣好新聞報 陳華興報導）
長庚科技大學剛落幕的「105年度健康促進健康體位系列活動」中，全體師生不僅踴躍參與、落實健康自主管理行為，373位師生更在「健康螞蟻大富翁」的闖關活動中再創新紀錄！衛生保健組宋素卿組長透露：「7週下來，373位長庚科大的師生總共締造1億1千1百5十1萬8千8百23步的紀錄(111,518,823步)！這相當於5萬5千7百59.4115公里的距離(55,759.4115公里)，不僅足足可環島台灣(海岸線)48.91圈，更刷新去年度的38.86圈！」
長庚科大26日表示，而其中連續2年奪下個人冠軍，被封為「螞蟻女神老師」的謝佩玲，更在7週之內減去高達6.7公斤體重，她難掩雀躍心情說：「還記得第1週我因為生病上吐下瀉而成績不佳，第2週體力恢復但呈現半放棄狀態，直到第3週因為在澳洲自助旅行，開始發揮實力，規定自己1天至少要3萬步；24小時帶著計步器(除了洗澡之外)。
謝老師說，有時因為服裝限制無法將計步器置放褲頭，於是我放在貼身衣物褲頭，不管如何就是要衝第一，加上學務處的男教官是我的頭號對手，我們兩人各自成為對方的假想敵，還會透過共同的同事打聽對方的進度，讓活動氛圍變得競爭激烈火藥味十足，還好最後女神總算拚過男神得到第一！」
謝老師透露她一度有想放棄，「但是知恥近乎勇，讓我決定要勇敢面對自己嚇人的體重！對我而言，我只要不吃麵粉製的食品我就會瘦得很快，所以平常我不參與飯局時，三餐我永遠都是自己準備的，這樣復胖比較慢。再加上平常我勤練瑜珈，也能讓脂肪能平均分配到全身而不會堆積在某處。」
宋組長談到：「尤其是到了最後1週，教職員組競爭非常白熱化，去年的冠軍『螞蟻女神老師』跟窮追不捨的『螞蟻英雄教官』彼此為了第1名寶座，幾乎不計形象全豁出去了！而『螞蟻英雄教官』知道後，也想盡辦法找時間努力慢走、快走、馬拉松走，連半夜都爬起來藉著巡視校園為由，督促自己再多走幾步路。『螞蟻英雄教官』雖然最後沒拿到冠軍，但也成功減去5.1公斤！」
宋組長進一步指出，105年度各項健康體位系列活動中以「健康螞蟻大富翁闖關」、「個人╱團體揪團減重」及「健康步梯挑戰營」最受歡迎，像是「健康螞蟻大富翁闖關」活動分3個層次進行，引爆全校師生分別為科系、處室及個人是否進入螞蟻英雄榜而彼此奮戰、加油打氣，成為每週活動熱點與高潮；更讓學生發出「不在乎天長地久，只在乎曾經上過螞蟻英雄榜」的心願。
而在此活動中，同時推動的「個人/團體揪團減重」，互相拉抬聲勢及提高參與者的堅持度，「讓減重不再痛苦與孤獨，而是大家一起在生活中健康減重並加油與打氣」。此外，學校更在校園主要4條樓梯建置健康步梯環境，鼓勵大家以走路代替搭乘電梯、降低久坐不動機率，並以『健康步梯挑戰營』活動累積蓋章完成任務。7週計算下來，竟然也創造了走了17,326個樓層，相當171.54棟的台北101大樓的紀錄！」
長庚科技大學樓迎統校長表示，本校是一個以健康照護為目標發展的學校，積極參與並支持教育部推動『大專校院健康促進學校計畫』，透過校內資源整合發展出本校多元創意活動，來達到培養師生健康生活的自主管理行為。長庚科技大學分別於98、100、102與103年度皆獲得教育部評選為健康促進整體績優學校。
104年度更獲選為健康體位績優學校。學生事務處劉杏元學務長提到：「衛保組這幾年來運用團體動力及行為治療原則巧妙融入生活元素，藉以潛移默化培養師生對健康生活的正確認知；也讓師生從中培養習慣，進而養成健康行為的落實能力，成功打造長庚科大的健康促進品牌，所以只要活動一推出，總是引起熱烈迴響！」
http://www.storm.mg/localarticle/159125
